Articole

Pre-workout

Înapoi
PEAK WEEK - CELE 10 ZILE DINAINTEA UNUI CONCURS DE CULTURISM - ABORDARE 100% STIINTIFICA

19.06.2021

De departe cel mai stiintific si mai amanuntit ghid pentru "peak week" tradus in limba romana pe care il veti gasi. Totul pus intr-un limbaj cat mai simplu si explicat pe intelesul tuturor. 

Cantitatile de carbohidrati, diuretice, antrenament, sodiu, potasiu, cantitatea de apa

Acest articol conține cinci părți:

1. Descarcarea totală și incarcarea glicogenului

2. Manipularea sodiului

3. Hidratarea corespunzatoare

4. Cum sa combinam totul: pregatirea pentru concurs

5. Un exemplu - Pregătirea concursului meu actual! (INCLUSIV ANTRENAMENT)


Aflați cum să combinati toate elementele pentru a obtine cea mai masiva, definita si voluminoasa forma a voastra! In acest articol veti gasi exact ceea ce am făcut pentru a mă pregăti pentru MuscleMania World.

Francesco Casillo"

Suplimente folosite o scurta perioada, cu efecte pozitive permanente?!!

08.02.2021

"In ultimele luni am primit in mod repetat intrebari de genul:

Daca folosesc X supliment si dupa o perioada de timp incetez administrarea, sunt sustinute efectele sau nu?”

In articolul de mai jos raspund cat se poate de detaliat la aceasta intrebare.