Suplimente folosite o scurta perioada, cu efecte pozitive permanente?!!

08.02.2021

"In ultimele luni am primit in mod repetat intrebari de genul:

Daca folosesc X supliment si dupa o perioada de timp incetez administrarea, sunt sustinute efectele sau nu?”

In articolul de mai jos raspund cat se poate de detaliat la aceasta intrebare.

Antrenament, Sport, Suplimente, Nutritie, Culturism, Fitness, Masa musculara, Suplimente nutritive, Proteina, Proteina zer, Proteine, Creatina, Pre-workout, Pre-antrenament, Energizant

MASS GAINERELE - ZAHAR, AMIDON SAU ALIMENT COMPLET?

25.08.2020

GAINERELE = SUPLIMENTE BOGATE PREPONDERENT IN CARBOHIDRATI
Sunt toate gainerele ineficiente sau chiar daunatoare?
Cum functioneaza gainerele clasice?

Suplimente, Nutritie, Masa musculara, Suplimente nutritive, Proteina, Proteina zer, Proteine

Cum ne afecteaza GUSTUL, progresul si performanta sportiva?

13.07.2020

Te-ai fortat vreodata sa mananci alimente ce iti displaceau?
Te-ai simtit rau dupa ce ai mancat mancare "rea" la gust?
Ai simtit vreodata o aversiune fata de un aliment ce altora li se pare gustos?

Suplimente, Nutritie, Culturism, Fitness, Suplimente nutritive, Proteina, Proteina zer, Proteine

Suplimente vs Alimente

28.06.2020

Mananc o friptura sau beau un shake proteic?
Desi raspunsul este evident concluzia este una simpla:
DEPINDE.

Sport, Suplimente, Nutritie, Masa musculara, Suplimente nutritive, Proteina, Proteina zer, Proteine, Creatina

RETETA RAPIDA SI IEFTINA - BATOANE PROTEICE -

01.01.2020

Home-made
Pentru gustul, timpul si buzunarul tuturor
Mancare pentru o saptamana intreaga
Gata in mai putin de 15 de minute
Nu necesita preparare termica

Suplimente, Nutritie, Masa musculara, Suplimente nutritive, Proteina, Proteina zer, Proteine, Creatina

ENZIMELE DIGESTIVE - EFICIENTIZAREA ABSORBTIEI NUTRIENTILOR

12.08.2018

" Enzimele participă la toate acţiunile necesare pentru menţinerea vieţii, de exemplu sinteza şi descompunerea, transportul, excreţia, detoxificarea şi furnizarea energiei "