23.11.2022
De ce si ce discutam despre rinichi?Anul 2022 = Moartea lui Bostin Loyd* cauzata de insuficien [...]CATEGORII SUPLIMENTE
- #1 SANATATEA RINICHILOR
- Culturism si Fitness - Sanatate sau Boala(2-2)
- Culturism si Fitness - Sanatate sau Boala - Partea 1/2
- ACCIDENTĂRI ÎN SPORT: TRATAMENT
- CELE 10 REGULI “SFINTE” + 1 SECRET AL SĂNĂTĂȚII ARTICULAȚIILOR
- VITAMINA C - BANAL SAU EXTRAORDINAR?
- CRESC PRETURILE SUPLIMENTELOR
- DULCIURILE, DIETELE si ALIMENTELE DIETETICE, cum putem integra in rutina noastra ceva gustos fara sa ne afecteze performanta?
- ACIDUL ALFA LIPOIC + BERBERINA = CUM SĂ MĂNÂNCI DULCIURI FARĂ SĂ TE ÎNGRAȘI
- Un inlocuitor de zahar banal si destul de raspandit ar putea conduce la dezvoltarea si evolutia uneia dintre cele mai agresive superbacterii
- BRAND-URI MARI, ȚEPE ȘI MAI MARI
- CALITATE VS GUST
- Ginecomastia
- CRONONUTRITIA IN SPORT
- Cronobiologie - Bioritm - Ritm Cicardian ( Stiinta din spatele periodizarii antrenamentelor)
- Vitamina D - Vitamina cu cele mai mari carente in cazul sportivilor
- Este pâinea cu adevărat la fel de sănătoasă precum afinele?
- Sunt culturistii impotenti ?!
- SUPLIMENTELE ÎN SPORTURILE DE CONTACT
- CALDURA MARE - PERICOL MARE?!
- Cele mai frecvente BOLI ce pot fi luate din salile de forta
- PEAK WEEK - CELE 10 ZILE DINAINTEA UNUI CONCURS DE CULTURISM - ABORDARE 100% STIINTIFICA
- STEROIZII si EFECTELE ACESTORA ASUPRA CREIERULUI
- Infometare - Deficit Caloric Mare- Metabolic Damage - Starvation-Mode
- Suplimente folosite o scurta perioada, cu efecte pozitive permanente?!!
- PACALESTE-TI SISTEMUL NERVOS - STABILESTE NOI RECORDURI DE FORTA IN SALA
- 7 MITURI "DEMOLATE"
- MASS GAINERELE - ZAHAR, AMIDON SAU ALIMENT COMPLET?
- STEROIZI vs NATURAL
- Cum ne afecteaza GUSTUL, progresul si performanta sportiva?
- Suplimente vs Alimente
- Motive medicale si medicamente ce te impiedica sa slabesti/ Cum sa slabesti indiferent de obstacol !
- Sistem Imunitar - pe intelesul tuturor
- Deloading - Ce este? De ce? Cum si cand?
- TOTUL DESPRE SLABIT
- 6 GRESELI FACUTE CA INCEPATOR SAU "RECIDIVIST"
- RETETA RAPIDA SI IEFTINA - BATOANE PROTEICE -
- ELECTROLITII - singurul supliment ESENTIAL
- Cât de rău este să mănânci înainte de culcare?
- SUPRAANTRENAMENTUL INTRE MIT, BOALA SI MOARTE
- INFLAMATIA - INTRE BOALA SI ADAPTARE
- ITI POCNESC ARTICULATIILE? AFLA CE AFECTIUNI ASCUNDE
- 7 LUCRURI DESPRE SOMN SI ODIHNA PE CARE NU LE STIAI SI ITI AFECTEAZA VIATA
- 8 QUICK FACTS - ANXIETATE, DEPRESIE, TULBURARI PSIHICE in SPORT
- TOTUL DESPRE CARDIO
- ENZIMELE DIGESTIVE - EFICIENTIZAREA ABSORBTIEI NUTRIENTILOR
- ABSOLUT TOTUL DESPRE VITAMINE
- NPI cel mai bun supliment proteic
- HIGH INTENSITY TRAINING (HIT) - ARSENALUL TITANILOR
- BIODISPONIBILITATE – EŞTI CEEA CE ASIMILEZI
- Plafonare, diete restrictive şi dieta inversă
- 7 mituri pe care încă le crezi
- 7 PROTOCOALE PENTRU SĂNĂTATE ȘI LONGEVITATE #1
- Sinteza Proteinelor
- TOP 7 greseli care va distrug progresul
- Ce suplimente nutritive sa folosesti in functie de tipul somatic
- Cea mai eficenta abordare atat pentru SLĂBIRE cat si prentru CREŞTERE ÎN MASĂ MUSCULARĂ
- High protein pancakes
- Când, cum şi de ce alegem un supliment?
- Insulina si Indicele Glicemic
- Geneticul, Crudul Adevar
- Stresul si Catabolismul Muscular
- Sexul frumos in Culturism
- Culturismul, dincolo de muschi
- Cazeina Micelara
- De ce ai nevoie de ZMA
- Top 5 suplimente nutritive VEZI TOATE ARTICOLELE
Articole
Articole
Sport
Înapoi30.10.2022
Ce probleme de sanatate am capatat in urma anilor de antrenament si mancat specific?Cate kg am [...]22.10.2022
TE ANTRENEZI DIN GREU? MANANCI SANATOS? RIDICI GREUTATI MARI?FACI CARDIO MINIM 150min PE SAP [...]05.06.2022
SUPLIMENTE VITALE ! ! ! TERAPIA P.R.I.C.E.TERAPIA DE CONTRAST MASAJ DEEP TISSUE FIZIOTERAPI [...]26.05.2022
Mereu mi-am dorit un schelet de adamantium precum Wolverine sau macar un corp bionic, asemanat [...]22.05.2022
Descoperitorul ei a ajuns la vârsta de 93 de ani, într-o perioadă în care sp [...]10.03.2022
De ce cresc preturile suplimentelor? Cat de mult vor creste preturile? De ce unele companii, [...]30.01.2022
CREMA TARTINABILA DE CIOCOLATA CU ALUNE / NUTELLA PROTEICABATOANE PROTEICE DELICIOASESIROP DE [...]17.01.2022
BACLAVALE CLATITE GOGOSI CIOCOLATA ZILNIC ! ! ! ! ! !02.01.2022
Cum un ingredient banal si sigur d.p.d.v. al consumului uman poate avea efecte dezastruoase la [...]18.10.2021
Diferenta dintre un supliment cu ingrediente patentate(brevetate) si un supliment cu ingredien [...]12.10.2021
CUM GOANA DUPA GUSTURI BUNE IN CAZUL SUPLIMENTELOR ITI "FAULTEAZA" SANATATEA, BUZUNARUL SI REZ [...]25.09.2021
O conditie ce poate fi prevenita total sau nu?O conditie ce poate fi tratata ambulatoriu sau s [...]08.09.2021
Cand, ce si de ce sa mancam in anumite intervale de timp?Exista ore la care nu ar trebui sa ma [...]30.08.2021
Acest articol este primul dintr-o serie de optimizare zilnică, săptămânală [...]23.08.2021
Pana la 62% sportivi au nivele sub-optime de vitamina D, lucru ce le afecteaza performanta si [...]07.08.2021
IA CU PAINE !31.07.2021
Este adevarat faptul ca fitness-ul si culturismul cauzeaza impotenta?Este adevarat ca tuturor [...]24.07.2021
Practici un sport de contact, sau ți-ai dori sa urci in ring?Iata o parte neglijată dar esenti [...]18.07.2021
Lasa-ma papa la mare?Am aer conditionat, nu-mi pasa ce scrii aici.Does sweat eventually harden [...]05.07.2021
GonoreeSifilisHerpesChlamydiaNU. Articolul asta nu va va oferi o scuza "plauzibila" pe care sa [...]19.06.2021
De departe cel mai stiintific si mai amanuntit ghid pentru "peak week" tradus in limba romana [...]09.06.2021
STEROIZIITe vor face sa-ti vinzi vaca pe boabe magice de fasole? Daca dealerul iti vinde [...]03.05.2021
CELEBRUL EXPERIMENT PRIN INFOMETARE DIN MINESSOTA Cu totii am auzit macar de o persoana c [...]08.02.2021
"In ultimele luni am primit in mod repetat intrebari de genul:Daca folosesc X supliment si dup [...]06.12.2020
“Rupe” greutatile de 3 cifre la genuflexiuni si impins la piept folosind acest &ld [...]02.12.2020
1.“Creatina cauzeaza retentie de apa si ar trebui evitata mai ales precopetitional si in [...]25.08.2020
GAINERELE = SUPLIMENTE BOGATE PREPONDERENT IN CARBOHIDRATISunt toate gainerele ineficiente sau [...]20.07.2020
3,1kg de masa musculara stand pe canapea?Clickbait sau realitate?13.07.2020
Te-ai fortat vreodata sa mananci alimente ce iti displaceau?Te-ai simtit rau dupa ce ai mancat [...]28.06.2020
Mananc o friptura sau beau un shake proteic?Desi raspunsul este evident concluzia este una sim [...]30.03.2020
Cu totii cunoastem macar o persoana care “nu slabeste orice ar face”.- Nu pot sa s [...]19.03.2020
Un articol fara propaganda, BULLSHIT-FREE ce nu promoveaza in mod STUPID folosirea dozelor rid [...]07.02.2020
Pauzele lungi si dese, reteta marilor succese !17.01.2020
CUM SLABESC? De departe intrebarea pe tema fitness-ului cu cele mai multe cautari pe platformele...03.01.2020
ESTI INCEPATOR?REVII DUPA O LUNGA PERIOADA DE PAUZA IN SALA DE FORTA?AI LASAT-O MAI MOALE DE S [...]01.01.2020
Home-madePentru gustul, timpul si buzunarul tuturorMancare pentru o saptamana intreagaGata in [...]26.12.2019
Transpiri mult?Bei multa apa?Te antrenezi frecvent?Cu siguranta este un subiect care te va interesa.21.12.2019
Mananci inainte de somn?Cate din informatiile pe care le cunosti despre acest obicei sunt fals [...]17.12.2019
- TE ANTRENEZI PREA MULT?-11.12.2019
Auzim deseori ca trebuie evitata inflamatia, multi sportivi folosesc anti-inflamatoare atat pe [...]09.12.2019
Este probabil cea mai frecventa “problema” pe care o auzi ca fiind relatata prin salile...06.12.2019
Dormi mai putin de 8h pe noapte?Dormi mult pe timpul zilei?Faci acelasi lucru perioade lungi d [...]04.12.2019
Suferi de anxietate, depresie, sau alte tulburari psihice? Acest articol te va face sa realize [...]11.11.2018
POTI SA MORI ALERGAND PE BANDA? NU E CLICKBAIT ! :))CARDIO E CA SI CUM AI TRAGE DE FIARE...CU [...]12.08.2018
" Enzimele participă la toate acţiunile necesare pentru menţinerea vieţii, de exemplu sinteza [...]31.07.2018
“ Cea mai mare teapa a farmaciilor si a firmelor de suplimente nutritive sau adevaratul [...]13.07.2018
Native Protein Isolate21.06.2018
brief intense infrequent16.06.2018
Calitatea primeaza02.06.2018
evita plafonarile si slabeste mancand mai mult27.05.2018
Urmatorul pas19.05.2018
7 PROTOCOALE PENTRU SĂNĂTATE ȘI LONGEVITATE #1 Zilnic îmi sunt puse întrebări în...16.04.2018
la nivel muscular19.03.2018
Compara materile prime din care sunt facute suplimentele inainte de a le compara preturile ;) [...]10.03.2018
Suplimente nutritive pentru Ectomorfi, Endomorfi şi Mezomorfi01.03.2018
“carb back-loading” pe scurt CBL18.02.2018
Clatite proteice18.02.2018
Informatii utile despre suplimentele nutritive11.02.2018
“SECRETUL” modului în care acţionează insulina31.01.2018
Importanta mostenirii genetice28.01.2018
Stresul – decadență în catabolism21.01.2018
Barbații au descoperit focul, iar femeile au descoperit cum să se joace cu el.15.01.2018
The brain is the strongest muscle06.10.2017
Cazeina Micelara28.10.2015
5 Motive pentru care ai nevoie de ZMA28.10.2015
Suplimentele necesare pentru practicarea culturismului