Articole
Fitness
#1 SANATATEA RINICHILOR
De ce si ce discutam despre rinichi?Anul 2022 = Moartea lui Bostin Loyd* cauzata de insuficienta renala CATA APA BEM?SUPLIMENTELE OBLIGATORII PENT...
23.11.2022
Citeşte mai mult
Culturism si Fitness - Sanatate sau Boala(2-2)
Ce probleme de sanatate am capatat in urma anilor de antrenament si mancat specific?Cate kg am?Ce inaltime am?De cati ani ma antrenez?Ce este BMI s...
30.10.2022
Citeşte mai mult
Culturism si Fitness - Sanatate sau Boala - Partea ...
TE ANTRENEZI DIN GREU? MANANCI SANATOS? RIDICI GREUTATI MARI?FACI CARDIO MINIM 150min PE SAPTAMANA? CE AI FACE DACA TI-AS SPUNE CA POATE, CULTUR...
22.10.2022
Citeşte mai mult
ACCIDENTĂRI ÎN SPORT: TRATAMENT
SUPLIMENTE VITALE ! ! ! TERAPIA P.R.I.C.E.TERAPIA DE CONTRAST MASAJ DEEP TISSUE FIZIOTERAPIE KINETOTERAPIE REPAUS ! ! !
05.06.2022
Citeşte mai mult
CELE 10 REGULI “SFINTE” + 1 SECRET AL SĂNĂTĂȚII ART...
Mereu mi-am dorit un schelet de adamantium precum Wolverine sau macar un corp bionic, asemanator lui Arnold in Terminator, in schimb am capatat num...
26.05.2022
Citeşte mai mult
VITAMINA C - BANAL SAU EXTRAORDINAR?
Descoperitorul ei a ajuns la vârsta de 93 de ani, într-o perioadă în care speranța medie de viață pentru bărbați era de aproximat...
22.05.2022
Citeşte mai mult
DULCIURILE, DIETELE si ALIMENTELE DIETETICE, cum pu...
CREMA TARTINABILA DE CIOCOLATA CU ALUNE / NUTELLA PROTEICABATOANE PROTEICE DELICIOASESIROP DE CIOCOLATAOVAZ INSTANT CU AROMA DE CIOCOLATACREMA DE O...
30.01.2022
Citeşte mai mult
ACIDUL ALFA LIPOIC + BERBERINA = CUM SĂ MĂNÂNCI DUL...
BACLAVALE CLATITE GOGOSI CIOCOLATA ZILNIC ! ! ! ! ! !
17.01.2022
Citeşte mai mult
BRAND-URI MARI, ȚEPE ȘI MAI MARI
Diferenta dintre un supliment cu ingrediente patentate(brevetate) si un supliment cu ingrediente generice(aduse din China, Polonia IN CAZUL SUPLIM...
18.10.2021
Citeşte mai mult
CALITATE VS GUST
CUM GOANA DUPA GUSTURI BUNE IN CAZUL SUPLIMENTELOR ITI "FAULTEAZA" SANATATEA, BUZUNARUL SI REZULTATELE
12.10.2021
Citeşte mai mult
Ginecomastia
O conditie ce poate fi prevenita total sau nu?O conditie ce poate fi tratata ambulatoriu sau strict chirurgical?Sanse de cancer mamar?Ca sportiv na...
25.09.2021
Citeşte mai mult
CRONONUTRITIA IN SPORT
Cand, ce si de ce sa mancam in anumite intervale de timp?Exista ore la care nu ar trebui sa mancam?Este benefic sa avem un orar fix pentru a manca?...
08.09.2021
Citeşte mai mult
Cronobiologie - Bioritm - Ritm Cicardian ( Stiinta ...
Acest articol este primul dintr-o serie de optimizare zilnică, săptămânală și lunară a temporizării alimentelor și suplimentelor...
30.08.2021
Citeşte mai mult
Vitamina D - Vitamina cu cele mai mari carente in c...
Pana la 62% sportivi au nivele sub-optime de vitamina D, lucru ce le afecteaza performanta si sanatateaCare sunt semnele și simptomele deficitului ...
23.08.2021
Citeşte mai mult
FRUCTE-FRUCTOZA-MOARTE?!
FRUCTOZA, BAU-BAU-ul culturiștilor și fitness-istilorDieta cu visine?Dieta cu cirese?Dieta cu mere?Cate mere pot sa te omoare?!!
17.08.2021
Citeşte mai mult
SUPLIMENTELE ÎN SPORTURILE DE CONTACT
Practici un sport de contact, sau ți-ai dori sa urci in ring?Iata o parte neglijată dar esentială cand vine vorba de rezultate maxime in orice spor...
24.07.2021
Citeşte mai mult
CALDURA MARE - PERICOL MARE?!
Lasa-ma papa la mare?Am aer conditionat, nu-mi pasa ce scrii aici.Does sweat eventually harden to muscle?! Tu ala de abia asteptai asta iarna sa v...
18.07.2021
Citeşte mai mult
Cele mai frecvente BOLI ce pot fi luate din salile ...
GonoreeSifilisHerpesChlamydiaNU. Articolul asta nu va va oferi o scuza "plauzibila" pe care sa o oferiti iubitei /iubitului pentru boala cu transpi...
05.07.2021
Citeşte mai mult
PEAK WEEK - CELE 10 ZILE DINAINTEA UNUI CONCURS DE ...
De departe cel mai stiintific si mai amanuntit ghid pentru "peak week" tradus in limba romana pe care il veti gasi. Totul pus intr-un limbaj cat ma...
19.06.2021
Citeşte mai mult
STEROIZII si EFECTELE ACESTORA ASUPRA CREIERULUI
STEROIZIITe vor face sa-ti vinzi vaca pe boabe magice de fasole? Daca dealerul iti vinde fake-uri vei suna la ANAD cerand ajutor?Vei plange la...
09.06.2021
Citeşte mai mult
Infometare - Deficit Caloric Mare- Metabolic Damage...
CELEBRUL EXPERIMENT PRIN INFOMETARE DIN MINESSOTA Cu totii am auzit macar de o persoana care nu slabeste indiferent de cat de putin mananca E...
03.05.2021
Citeşte mai mult
Suplimente folosite o scurta perioada, cu efecte po...
"In ultimele luni am primit in mod repetat intrebari de genul:Daca folosesc X supliment si dupa o perioada de timp incetez administrarea, sunt sust...
08.02.2021
Citeşte mai mult
PACALESTE-TI SISTEMUL NERVOS - STABILESTE NOI RECOR...
“Rupe” greutatile de 3 cifre la genuflexiuni si impins la piept folosind acest “truc” incredibil de simplu.
06.12.2020
Citeşte mai mult
7 MITURI "DEMOLATE"
1.“Creatina cauzeaza retentie de apa si ar trebui evitata mai ales precopetitional si in ziua concursului”2.“Daca femeile se antr...
02.12.2020
Citeşte mai mult
STEROIZI vs NATURAL
3,1kg de masa musculara stand pe canapea?Clickbait sau realitate?
20.07.2020
Citeşte mai mult
Cum ne afecteaza GUSTUL, progresul si performanta s...
Te-ai fortat vreodata sa mananci alimente ce iti displaceau?Te-ai simtit rau dupa ce ai mancat mancare "rea" la gust?Ai simtit vreodata o aversiune...
13.07.2020
Citeşte mai mult
Tipuri de Proteina din Zer
Cele mai mari confuzii in legatura cu pudrele proteice apar atunci cand discutam despre diferitele tipuri de proteina din zer
29.02.2020
Citeşte mai mult
TOTUL DESPRE GRASIMI
-nu chiar totul-aproape totul-ok o descriere in mare
26.02.2020
Citeşte mai mult
ELECTROLITII - singurul supliment ESENTIAL
Transpiri mult?Bei multa apa?Te antrenezi frecvent?Cu siguranta este un subiect care te va interesa.
26.12.2019
Citeşte mai mult
7 LUCRURI DESPRE SOMN SI ODIHNA PE CARE NU LE STIAI...
Dormi mai putin de 8h pe noapte?Dormi mult pe timpul zilei?Faci acelasi lucru perioade lungi de timp fara pauze?Afla cum toate acestea iti pot afec...
06.12.2019
Citeşte mai mult
ENZIMELE DIGESTIVE - EFICIENTIZAREA ABSORBTIEI NUTR...
" Enzimele participă la toate acţiunile necesare pentru menţinerea vieţii, de exemplu sinteza şi descompunerea, transportul, excreţia, detoxificare...
12.08.2018
Citeşte mai mult
ABSOLUT TOTUL DESPRE VITAMINE
“ Cea mai mare teapa a farmaciilor si a firmelor de suplimente nutritive sau adevaratul elixir al sanatatii si longevitatii? “
31.07.2018
Citeşte mai mult
Plafonare, diete restrictive şi dieta inversă
evita plafonarile si slabeste mancand mai mult
02.06.2018
Citeşte mai mult
TOP 7 greseli care va distrug progresul
Compara materile prime din care sunt facute suplimentele inainte de a le compara preturile ;)
19.03.2018
Citeşte mai mult
Insulina si Indicele Glicemic
“SECRETUL” modului în care acţionează insulina
11.02.2018
Citeşte mai mult
